Une autre façon de se rencontrer
Des expériences bien‑être pour créer des liens sincères :
👨👨👧🙋♀️ partagez des moments amicaux avec des soirées jeux pas comme les autres, les après-midi danse, des séances de yoga, rencontres entre familles
❤️ rencontrez l'amour en vivant des soirées conviviales (Douce, Festive, Nature), des parcours spécialement conçus pour faire naître l'étincelle comme avec le parcours Chemin du Cœur® sur 2 mois et des accompagnements personnalisés pour gagner en clarté et confiance.
Découvrez ce qui rend nos activités innovantes
On se retrouve en petit groupe dans un cadre bienveillant et inclusif. Des règles simples sont posées (respect, consentement, confidentialité) puis on entre en douceur avec un brise-glace (respiration, questions inspirantes). On vit ensuite une activité partagée selon le thème du jour — yoga doux/respiration, marche en binômes, atelier cuisine, chant ou jeux coopératifs — en alternant binômes et mini-groupes pour multiplier les affinités sans pression. Une pause conviviale permet de discuter librement. On clôture par un petit cercle de partage où chacun·e dit comment il/elle se sent et, s’il y a envie, propose d’échanger ses coordonnées. C’est simple, humain, et pensé pour laisser l’envie de se revoir naître naturellement.
Notre association
Rencontres Essentielles est une association qui facilite des rencontres humaines amicales et amoureuses à partir d’expériences de bien-être en milieu rural et citadin. Nous partons d’un besoin simple : se (re)sentir bien, prendre le temps, et créer des liens authentiques — loin du “swipe” et des mises en scène. Ancrés en Normandie (Orne), nous proposons des formats en petits groupes (8–12 personnes), inclusifs et sécurisants, où l’on respire, on bouge, on rit… et on laisse l’affinité émerger.
Notre particularité : allier progressivité relationnelle et pratiques corporelles douces (yoga, respiration, méditation, mouvement conscient, marche nature). Cette approche apaise le mental, ouvre le cœur et rend la rencontre plus simple et vraie. Selon l’objectif des participant·es (amitié, amitié ouverte à plus ou amour sérieux), nous pouvons organiser des sous-groupes pour favoriser les bonnes rencontres — sans jamais promettre un résultat.
Nos actions
Parcours Chemin du Cœur® (2 mois) : visio d’accueil → après-midi & soirée conviviale → activité thématique (selon centres d’intérêts) + suivi entre les temps.
Journée détente, soirées et week-ends conviviaux : Douce & Authentique (respiration, questions inspirantes, mini-méditation), Festive & Conviviale (blind test, danse libre & danse contact, karaoké optionnel), Nature & Mouvement (marche consciente, chant du monde, mandala naturel).
Ateliers bien-être : yoga accessible à tous, respiration guidée, relaxation, rituels d’ancrage avant les temps de rencontre.
Notre éthique
Cadre bienveillant, inclusif et respectueux (consentement, droit au “non”, confidentialité).
Simplicité et authenticité : pas de performance, pas de “speed-dating” chronométré.
Sécurité émotionnelle : règles claires, animation attentive, écoute des besoins (rythme, bruit, mobilité).
Aucune promesse magique : nous créons les conditions pour que la rencontre puisse éclore naturellement.
👉 Que vous veniez pour retrouver confiance, élargir votre cercle ou rencontrer quelqu’un sérieusement, l’association vous offre un cadre apaisant où l’on vit d’abord… puis on voit si l’étincelle naît.
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